Olá
pessoal, espero que esteja tudo bem com vocês! Começo o post,
pedindo-lhes desculpas por não estarmos escrevendo com muita
frequência por aqui, por termos começado com o Canal no
YouTube, acabamos ficando com pouco tempo para escrever! Mas
prometemos, vamos resolver e voltar a escrever!
Agora,
sem mais, vamos direto ao ponto, não é?! No post sobre o intestino,
prometi escrever sobre o maravilhoso Cloreto de Magnésio PA, então,
vamos lá! Primeiramente, vou listar aqui alguns dos
benefícios/indicações do cloreto, e após, um pouco da nossa
experiência, fazendo o uso dele no nosso dia a dia.
- Ajuda a purificar o sangue, auxilia o equilíbrio do pH sanguíneo, prevenindo assim, muitas doenças.
- Ajuda a eliminar o ácido acumulado nos rins, promovendo assim, o bom funcionamento dos rins, bem como a sua saúde renal.
- Estimula as funções cerebrais e a transmissão de impulsos nervosos, ajudando manter um equilíbrio mental.
- Ajuda a prevenir e combater as lesões musculares, cãimbras fadiga e/ou cansaço muscular.
- Auxilia o bom funcionamento do sistema cardiovascular, prevenindo as doenças cardíacas.
- Contribui para a diminuição dos níveis do colesterol ruim, mantendo a boa circulação do sangue e prevenindo doenças.
- Age como remédio anti estresse, que acaba por combater a depressão.
- Diminui enjoos e também a fadiga.
- Atua na regulação da temperatura corporal.
- Melhora a saúde intestinal e auxilia em casos como a colite, prisão de ventre, etc.
- Previne os problemas de próstata, combatendo-os.
- Há pesquisas que relatam a ação preventiva e também no combate a tumores cancerígenos.
- Fortifica o sistema imunológico, previnindo e combatendo os resfriados e infecções.
- Previne o envelhecimento precoce, promovendo regeneração das células e também vitalidade!
- Previne osteoporose, atua como fixador de cálcio nos ossos.
- Previne a formação de cálculos renais, impedindo que o oxalato de cálcio se acumule nos rins.
- É ótimo para a saúde da mulher, pois diminui os sintomas da TPM e estimula a regulação hormonal.
- Age “limpando” as artérias, prevenindo assim, a arteriosclerose.
Agora
que vocês já conhecem alguns dos muitos benefícios do Cloreto de
Magnésio PA, vamos listar aqui, alguns problemas que podemos
apresentar, quando temos deficiência de magnésio no organismo:
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Mas, afinal de contas, o que é o Cloreto de Magnésio?!
O
cloreto de magnésio é um composto químico, formado por cloro e
magnésio, que diversas aplicações, inclusive na indústria, além
de sua grande importância no nosso organismo. E, mesmo sendo assim
tão importante para nosso organismo, não está livre de
contraindicações, que devemos estar cientes, para evitar efeitos
não desejados.
O
principal ponto a se ressaltar aqui, é que tudo em excesso pode nos
trazer efeitos colaterais desastrosos, com o cloreto não é
diferente, pessoas com doenças renais graves, devem consultar o
médico antes de consumir o cloreto de magnésio, pois o excesso de
magnésio no organismo com função renal comprometida, pode agravar
ainda mais a situação, chegando até mesmo a um quadro de
insuficiência renal.
Outro
efeito colateral pode ser a diarréia, que pode ser causada também
pelo excesso do cloreto. O que pode ser usado também ao nosso favor,
em casos de estar com o intestino extremamente preso.
A
última vez que aconteceu de eu ficar com o intestino muito preso,
arrisquei e tomei 200 ml do cloreto, de uma vez só, para mim, o
efeito foi o esperado: uma bela dor de barriga! Acreditem, eu estava
precisando!rsrs
Salvo
essas situações, as quais não
recomendo
fazer, a quantidade recomendada para ingerir diariamente, é de 50
ml. Eu, por conta do intestino, bebo diariamente 100 ml, tenho que
estar muito desesperada para beber mais que isso..rsrs
Para
nós, além de ajudar a regular o intestino, melhorar a pele (pode
inclusive, passar no rosto, comecei a fazer isso hoje, e parece que
vai ser incrível).Deu também uma melhorada na disposição física
e mental, dando um up no dia, sem contar os benefícios internos, que
não temos como mensurar (a não ser por exames, o que não fizemos
acompanhamento, e também não recomendamos que vocês sigam o nosso
exemplo (ao menos nesse caso), e por favor, mantenha
sempre seus exames em dia!
Como preparar?
Por
último, mas não menos importante, vamos ao preparo do Cloreto de
Magnésio PA para o consumo! Você pode consumi-lo em cápsulas, ou
então preparar uma solução com água mineral ou fervida, você
encontra tanto as cápsulas, quanto o sachê ou potinho de cloreto em
qualquer farmácia. Se você optar por dissolver os cristais na água,
vale ressaltar que é indispensável, que você faça isso em um
recipiente de vidro, e mantenha a solução na geladeira, sempre
neste recipiente.
Deve-se
usar no mínimo, um litro de água para fazer a solução. É só
despejar a quantidade de 33 g do Cloreto de Magnésio PA na água,
misturar e manter a mistura refrigerada. A sugestão de consumo, como
dito acima, é de 50 ml diário, a qualquer hora do dia! Importante
dizer, que lendo por aí, você pode encontrar textos dizendo que se
recomenda o consumo apenas a partir dos 40 anos, mas estou bem longe
de lá, consumo o cloreto e aproveito de seus benefícios. Aí cabe a
você, juntamente com seu médico, fazer o melhor julgamento!
Obrigada a todos pela leitura, e vamos firmes, porque o sucesso é
para todos!
Abraço, Ana.
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