É
pessoal, na vida nem tudo são flores! E você estava pensando que
mudando completamente sua alimentação, não iria mudar o rítmo do
seu intestino?! Santa inocência! A primeira coisa que devemos
analisar aqui, é o seguinte: muda o que entra, muda o que sai!
Sei que este não é o tema mais
agradável de se ler, mas, acredite, não é o assunto mais delicinha
para se escrever não!rsrs Porém, muito necessário, pois, dentre
várias mudanças que ocorrem no período de adaptação Low Carb, o
intestino muda, ah se muda! Como vocês sabem, compartilhamos aqui a
nossa vivência, então, lá vamos nós contar as intimidades
“cocozisticas” do casal... Fazer o que né...rsrs
Eu, Ana, desde que fiz uma cirurgia
para retirar um cisto de ovário, em 2008, tive muita, mas muita
difculdade mesmo em fazer o número 2... Naquela época, cheguei a um
nível de desespero tão absurdo que tomei chá de sene, algo que
prometi nunca mais tomar, porque nunca senti tanta dor, muita dor
mesmo. Se tem algo na vida que não recomendo, é o tal chá de sene!
Mas, voltando ao que interessa,
começando Low Carb... gente, vou dizer: para mim foi o paraíso!
Eram várias vezes no banheiro, sem dor, sem precisar forçar, tudo
fluindo naturalmente, um sonho! Depois foi dando uma travadinha, mas
aí muita água, aumenta a ingestão de folhas e descobre-se o
maravilhoso Cloreto de Magnésio PA (obrigada, mãe!), que tem me
ajudado muito! Além de dar mais disposição! Mas, os benefícios do
maravilhoso Cloreto, ficam para outro post!
Já para o Gabriel, o quadro
reverteu, ele sempre teve o intestino super regulado e tranquilo, e,
de uma hora para outra, deu uma dificultada. Então, é algo que
acontece, e você não precisa apavorar com a situação.
Antes de descobrirmos o cloreto,
investimos pesado em refeições com abacate, bastante repolho, couve e
alimentos dos quais consumimos usualmente sementes: pepino,
abobrinha, tomate, linhaça dourada; e, para arrematar, muita água,
muita água mesmo! Pois, intestino ressecado ninguém merece! Então
pessoal, me despeço deste post super agradável (só que não), na
torcida pelo sucesso de cada um que escolheu essa caminhada! Vem com
a gente, que tem muita coisa bacana vindo aí! Abraço e até a
próxima!
